3ème mois de grossesse

Après ces deux premiers mois de grossesse, vous allez probablement pouvoir respirer un peu. Les douleurs et malaises devraient s'atténuer progressivement, même s'ils sont encore présents. Votre bébé est désormais un foetus depuis la fin du deuxième mois, maintenant que la plupart de ses organes se sont formés.

Vous êtes curieuse de savoir ce qui vous attend ?

3rd week of pregnancy

9ème Semaine : vont reins sont mis à l'épreuve

Votre futur bébé mesure désormais entre 4 et 6 centimètres et pèse une dizaine de grammes. Ses yeux et ses oreilles prennent forme et place. Le fœtus ressemble de plus en plus à un être humain en miniature, même si sa tête est encore disproportionnée. Le sexe de votre futur enfant est déjà déterminé, mais ce n'est que d'ici quelques semaines, qu'une échographie pourra vous le révéler, si vous le souhaitez.

Votre bambin reçoit les nutriments dont il a besoin par le cordon ombilical et le placenta. S'il s'alimente, il rejette aussi des déchets. Vos reins vont devoir éliminer ces déchets et auront donc un surcroit de travail. Il faut donc vous hydrater en conséquence. Vous devrez boire au-moins un litre et demi d'eau par jour. Vous allez progressivement réduire vos taux d'hormone, ce qui devrait contribuer à réduire également les nausées et douleurs.

Le début du troisième mois est également le moment propice pour annoncer votre grossesse, qu'il s'agisse de votre travail, de votre mutuelle, des allocations familiales. C'est le moment de préparer le travail administratif lié à la future naissance. 

10ème Semaine : première échographie

SI vous avez pris rendez-vous, la dixième semaine est probablement celle de votre première échographie. Vous allez visualiser le développement de votre futur enfant. Pour un meilleur résultat, évitez d'appliquer des crèmes ou huiles au niveau de votre estomac pendant la semaine et buvez un verre d'eau juste avant votre rendez-vous. 

Votre enfant mesure à la dixième semaine probablement entre 50 et 75 millimètres. Il commence à avoir des doigts au bout des bras et des orteils au bout des jambes, qui continuent également à grandir.  Votre utérus s'élargit progressivement et remonte progressivement. Comme votre vessie est ainsi moins sous pression, les visites aux toilettes seront donc moins fréquentes. 

11ème Semaine : l'appétit revient

Les nausées, les changements d'humeur et les vomissements vous ont probablement fait perdre l'appétit pendant les premiers mois de votre grossesse. Le voilà de retour, votre appétit ! Vous allez probablement manger plus que d'habitude, c'est parfaitement logique. Néanmoins, gardez des proportions pour à la fois permettre la croissance de votre enfant sans nuire à votre propre santé. 

Pendant la 11ème semaine, les premiers os apparaissent. La colonne vertébrale et le système osseux se solidifient. LE visage de votre bébé commence à prendre forme, en particulier de profil (nez, menton, etc). 

Pas de conseil particulier pour cette semaine, sauf d'en profiter pour continuer les activités administratives et d'annoncer votre grossesse à tous ceux et toutes celles que vous aimez si vous ne l'avez pas encore fait. 

12ème Semaine : les changements corporels

Cette semaine, votre corps va probablement commencer à changer. Un petit ventre va apparaître, rendant votre grossesse légèrement visible. Votre poitrine continue à grossir, vous la ressentez plus lourde et plus sensible, voire douloureuse. C'est probablement le moment de faire évoluer la taille de vos soutien-gorge.

Le corps de bébé change aussi à cette période. Son visage est de plus en plus humain et il est parfaitement sexué. Un duvet très léger se forme autour de bébé pour le protéger. Il disparaîtra avant la naissance. 

Comme votre morphologie évolue, c'est le moment de penser au shopping pour faire évoluer votre garde-robe et disposer des vêtements de saison adéquats pour toutes vos activités. 

13ème Semaine : bébé boit

En fin de troisième mois, la bouche de votre bébé commence à fonctionner et il commence à avaler le liquide amniotique. Ceci lui permet de découvrir les gouts en fonction de votre régime alimentaire. Bébé goute ce que maman mange. Votre futur enfant pèse désormais entre 50 et 65 grammes et mesure en moyenne 12 centimètres.

Le ventre de maman continue de s'arrondir. EN principe, cette treizième semaine va de pair avec la fin des nausées et des vomissements. Vous allez être enfin soulagée. Gardez également le cap avec un régime alimentaire sain et des efforts limités. 

Après trois ois, vous pouvez également commencer à songer à préparer votre accouchement. Considérez les multiples options dont des séances d'infromation, du yoga, de la gymnastique prénatale dans l'eau, etc. C'est le moment d'y penser, de voir ce que vous aimez et comment vous pourrez organiser cela.

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